若返りたいならこのサプリが◎アメリカでもホットな成分とは？

若返りたい！
これって世の女性の永遠のテーマですよね(*^^*)

若返りたいならこの成分のサプリがおすすめ！という話ですが
わたしのイチオシは「レスベラトロール」です。

サプリ大国のアメリカでも今ホットな若返りサプリメントには
レスベラトロールをたっぷり配合していたりします。

というわけでレスベラトロールをご紹介します♪

レスベラトロールとは？どんな効果があるの？

レスベラトロールは具体的にどんなアンチエイジング効果が期待出来るのか、といいますと
①抗酸化作用
レスベラトロールは老化の大きな原因「酸化」を防ぐ抗酸化作用があります。酸化とは簡単にいうと「体がサビる」ということです。ご存じですか？人間は空気を吸うだけで、体の中が酸化していきます(^_^;)日々、老化が進んでいる感じですね～イヤです～(^_^;)
②美白効果
レスベラトロールはメラニン色素を抑えてくれるから、うれしい美白効果も！シミにもいいです。
③美肌効果
レスベラトロールはコラーゲンやヒアルロン酸の減少を抑えてくれるから美肌効果も期待できます♪
④サーチュイン遺伝子(寿命遺伝子)をＯＮ
普段は眠っている「寿命をのばす遺伝子」サーチュイン遺伝子に働きかけ、スイッチオンしてくれるから様々な病気にも効果が！
例えば…
アルツハイマー病、神経変性疾患、動脈硬化、心不全、抗がん、抗炎症、認知症、糖尿病、放射線障害、肥満、炎症性腸疾患、廃用性筋萎縮症
などなど。

こんなにたくさんのアンチエイジング効果があるのが「レスベラトロール」なんです。
いろんなポリフェノールがありますが、わたしのイチオシはレスベラトロール。

レスベラトロールが注目されているのは何と言っても「サーチュイン遺伝子をＯＮにしてくれる」からなんです。
サーチュイン遺伝子をＯＮにする、ということはつまり
『老化を遅らせてくれる』って事！これスゴイですよね～

レスベラトロールの一日の摂取量は？

さて、老けない為にレスベラトロールの摂取が良い、というのは分かりましたが、具体的にはどのくらい摂取すればいいのでしょう。

レスベラトロールは1日あたり200～600mgくらいを摂取するのが望ましいです。
この量を例えばポリフェノールたっぷりの赤ワインから摂取するとなると、
少なくとも毎日34リットルも飲まないといけないことになります。
レスベラトロールって食品からたくさん摂取するのは難しそうですね…(^_^;)

やはりレスベラトロールをたっぷり摂取するにはサプリメントを飲むのが現実的。

ただし、いくらサーチュイン遺伝子を活発にしたい♪といっても
過剰に摂取するのはＮＧですよ～！
一度にたくさん摂るよりも、一日の摂取量をしっかり守って
『継続する』ことで成分の効果を最大限に発揮できます♪

レスベラトロールを意識して摂取することで、老化を遅らせることができる！
いままで「レスベラトロールって聞いたことあるけど、何に効くんだろ？」って思ってたママさんも多いでしょう。
これからは、あれこれといろんなサプリを飲むよりも
若返りに関するサプリは「レスベラトロール」だけでＯＫ！というくらいわたしのおすすめです！

レスベラトロールで体の中も、体の外(お肌)も若返りしちゃいましょう♪

さいごに

レスベラトロール、すごそうでしょ(*^^*)
若返りだけじゃなく、病気にまで効果が期待できるなんてね。

しかも体のなかだけじゃなく
お肌のハリやツヤにもそさそうだし…。

これはアラフォーママは絶対摂るべき成分ですね～
ずっと若くてキレイなママを目指して、レスベラトロールはじめましょう♪