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運動会のお弁当に入れる簡単でおいしいおにぎりレシピ集!

      2015/09/01

運動会といえば「お弁当」ですよね!
子供たちも楽しみにしているお弁当ですが
ママにとっては何をいれようか、悩みのタネでもありますよね(^_^;)

今回は運動会のお弁当にもぴったりな
美味しい「おにぎりレシピ」をご紹介します♪

相性バッチリな具材を混ぜたり、ご飯に味をつけちゃったりと
すこし豪華なんだけど、かんたんにできるレシピを集めましたよ!

ぜひご参考にしてみてくださいね!

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運動会のお弁当おにぎりの簡単おいしいレシピ

相性バッチリの具材をごはんに混ぜて、美味しいおにぎりを作りましょう(・ω<)
かわいい模様入りのラップなどに包んであげると、子供たちはさらに喜びますね!

①簡単!ハーブと梅のさっぱりおにぎり

1
【材料】
ごはん 1合
梅干し 2~3個
ごま油 小さじ2~3
クレイジーソルトなどハーブ入りの塩 小さじ2~3
黒胡椒 適量
塩 適量
大葉 1~2枚

【作り方】
全ての材料をごはんに混ぜます。
大葉は細かくちぎって入れて下さいね。
さいごにお塩で味を整えたら、ごはんは完成!

あとはお好みの大きさで握って出来上がり~♪

 

②簡単!ネギとかつおぶしのおにぎり

2

【材料】※おにぎり3個分くらい
ごはん 小さめお茶碗2杯
かつおぶし ひとつかみ
長ネギ 約10㎝
だしの素 少々
白いりごま 少々
ごま油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1

【作り方】
長ネギを細かく刻んで、他の材料も全てごはんに混ぜます。
おしょうゆでアジをお好みの濃さに調整して下さいね!
白ゴマとかつおぶしは、たっぷり目がおすすめです。お好みで♪

あとは3等分して握って出来上がりです♪

 

運動会のお弁当に炊き込みご飯系の味付きおにぎり

あらかじめ、ごはんに味を付けるタイプのおにぎりレシピです。

③簡単!味付きごはんでマジうまおにぎり

3

【材料】※2合分
米 2合
醤油 大さじ2
酒 大さじ2
塩 小さじ1

【作り方】
お米を研いで、調味料をすべて入れて炊飯器で炊きます。
白米モードでも炊き込みご飯モードでもOKです。
炊き込みご飯モードだと、おこげも楽しめますよ(・ω<)

あとはお好みの大きさに握って出来上がりです♪

わたし的には細かく切った生姜やみょうがや大葉など
薬味系の具材を混ぜるのも美味しいです。
すこ~し大人のアレンジになりますが…(^_^;)

 

④簡単!豪華な鰻玉風味おにぎり

4
【材料】※1合分
炊きたてご飯 1合
枝豆※冷凍でもOK 大さじ3
炒り卵 2個分
鰻のタレ 大さじ2

【作り方】
炊きたてのごはんに鰻のタレをよく混ぜあわせます。炊きたてがポイント!
枝豆と作っておいた炒り玉子をごはんに加えて混ぜます。

あとはお好みの大きさに握って出来上がりです♪
冷めてから食べましょう♪海苔を巻いても美味しいです(・ω<)

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運動会のお弁当に子供が大好き焼きおにぎり

すこ~しだけ一手間の「焼く」タイプのおにぎりレシピです♪
でも、焼くおにぎりって、子供がよろこぶんですよね~(*^^*)

⑤簡単!大葉の味噌おにぎり

5
【材料】2個分
ごはん 小さいお茶碗軽く2杯くらい
大葉 4枚
味噌 適量
サラダ油 少量

【作り方】
1、まずは白いごはんでおにぎりを作ります。後で焼くのでしっかり目に握っておきます。※型崩れ防止
2、白おにぎりにお味噌をお好みの量、両面に塗っていきます。
3、熱したフライパンにサラダ油を薄くひいて、焼いていきます。
4、美味しそうな焼き色になったら、フライパンから取り出し大葉をつけてラップにくるみ、休ませます。
5、大葉にも焼き色をすこし付けたいので、もう一度フライパンで焼きます。
6、いい感じに大葉にも焼き色がついたら、完成!

 

⑥簡単!定番の肉巻きおにぎり

6
【材料】俵型6個分
ご飯 1.5合
豚バラ肉 適量
焼き肉のタレ 適量

【作り方】
1、ごはんを6等分にして、俵型ににぎります。
2、にぎった俵型おにぎりを豚バラ肉で巻きます。
3、豚バラ肉の結び目を下にしてフライパンで焼いていきます。
4、裏返して豚肉に焼き色が付いてきたら、焼き肉のタレを入れます。
5、焼き肉のタレを絡めていきます。いい感じに絡んだら取り出します。
6、さいごにいりごまを振りかけて、出来上がり~♪

 

さいごに

いかがでしたか?
子供が喜びそうな、そして大人も大満足なおにぎりレシピです♪

さいごに、どうしても番外編としてご紹介したい
「キャラおにぎり」ありましたので、ご紹介しますね!
超手抜きで、超簡単にできる目からウロコのキャラおにぎりですよ~(・ω<)

⑦簡単!手抜きくまモンおにぎり

7
【材料】※3人分くらい
ご飯 2合
海苔 8枚
スライスチーズ 2枚

油性マジック
赤いシール 適量

【作り方】
1、俵型のおにぎりを作り、海苔をまきます。
2、チーズを丸型と楕円形に抜いて、おにぎりに乗せます。
7-23、チーズを並べたら、そのままラップで包みます。
4、ラップの上から油性マジックで、くまモンの目と鼻と口を書いていきます。
7-35、ホッペの部分は赤いドットシールを貼り付けます。
7-46、完成!まゆげも耳もないのに、ちゃんとくまモンに見えるのが不思議…(*^^*)

これ、すごいですね。まさかの油性マジックと赤シールです。
でも、かわいいし簡単だし、時短にもなるしいいですよね!

この手法ならキャラおにぎりがニガテなわたしも、簡単に出来て助かりますわ~(*^^*)
ぶきっちょなママさんにも、おすすめです♪

 

参考:cookpad
http://cookpad.com/

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 - レシピ, 子供, 運動会 ,

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