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「 ヘルス 」 一覧

足がつる、こむらがえりの原因って何?対策、対処法の覚書

  2014/11/08    ヘルス

寒くなったらなんだか、頻繁に足をつるんだよね~ 寝ている時に足がつるから、寝るの …

ココナッツオイルを買う前に知っておきたい効能、選び方、使い方

  2014/09/26    ビューティー, ヘルス

人気のハリウッド女優やモデルさんが使用していることで 日本の女性の間でも大人気の …

その体の不調ホントに更年期?もしかしたら腸内環境が原因かも。

  2014/09/09    ヘルス

頭痛や肩こり、むくみなど日常的な体の不調 アラフォー女子なら「もしかして更年期? …

血行改善には○○な食べ物!冷え性の人が食べるべき食材とは?

  2014/09/01    ヘルス

すこしづつ、そして確実に秋がちかづいてますね。 秋といえば紅葉、栗ひろい、…いや …

冷え性の原因はもしかして酵素不足?!食品で補って冷え性対策!

  2014/08/27    ヘルス

夏が終わるとつぎに対策なきゃいけないのが「冷え性」ですよね。 女性はとくに冷えに …

ゲームのし過ぎでなる肩こりをたった3つのポイントで改善!

  2014/08/22    ヘルス

近頃、スマホのゲームのやり過ぎで肩こりになる人が急増しているらしいです。 ゲーム …

夏バテからなかなか抜け出せない時に心がけるたった3つのポイント

  2014/08/21    ヘルス

まだまだ暑い日が続き、なかなか夏バテから抜け出せない…! この時期、そんな風に思 …

肩こり頭痛の原因はこんな生活習慣にあった!あなたの改善法はコレ!

  2014/08/18    ヘルス

肩こりや首こりがひどくて、頭痛に発展してしまう。 あなたもそんな症状に悩まされて …

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酵素ヨーグルトが便秘予防に♪

  2014/07/30    ヘルス

今日の朝ごはんは ヨーグルトにグリーンスムージーの粉を まぜまぜしたもの。 種類 …