不安と不安-違いは何ですか？

ビデオ: 【人はどうして不安になる？】不安とは？ただの不安と精神疾患である不安障害の違いは？不安を克服するためには？

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不安

不安は、内部の混乱の不快な状態を特徴とする感情であり、往々にして、ペーシングの前後、身体の不満、反minationなどの神経行動を伴います。それは、差し迫った死の感覚など、予想される出来事に対する恐怖の主観的に不快な感情です。不安は恐怖と同じではありません。恐怖は現実の脅威または知覚される差し迫った脅威への反応であり、不安は将来の脅威に対する期待です。不安は不安と心配の感覚であり、通常は主観的で威men的と見なされる状況に対する過剰反応として一般化され、焦点が合わない。多くの場合、筋肉の緊張、落ち着きのなさ、疲労、集中力の問題を伴います。不安は適切な場合もありますが、定期的に経験すると、個人は不安障害に苦しむ可能性があります。不安に直面している人々は、過去に不安を引き起こした状況から離脱する可能性があります。不安にはさまざまな種類があります。人が不安、実存的な危機、または虚無的な感情に直面すると、実存的な不安が生じる可能性があります。また、数学的不安、体性不安、舞台恐怖症、またはテスト不安に直面することもあります。社会不安や見知らぬ人の不安は、見知らぬ人や他の人の周りに人々が不安を抱いているときに引き起こされます。さらに、不安はIBSなどの身体症状と関連しており、OCDやパニック障害などの他の精神的健康障害を高める可能性があります。不安症状のある人の管理における最初のステップは、正しい治療法を決定するために認識が不可欠である根本的な医学的原因の存在の可能性を評価することです。不安症状は器質的疾患を隠しているか、関連するか、医学的障害の結果として現れることがあります。不安は短期の「状態」または長期の「特性」のいずれかです。特性不安は将来の出来事に対する心配を表していますが、不安障害は不安や恐怖の感情を特徴とする精神障害のグループです。不安障害は部分的に遺伝的ですが、アルコール、カフェイン、およびベンゾジアゼピン（不安を治療するために処方されることが多い）などの薬物使用、および薬物乱用からの離脱による可能性もあります。それらはしばしば他の精神障害、特に双極性障害、摂食障害、大鬱病性障害、または特定の人格障害で発生します。一般的な治療オプションには、ライフスタイルの変更、投薬、および治療が含まれます。メタ認知療法は、メタ認知の信念の結果として見られる心配を減らすことによって不安を取り除くことを目指しています。
不安

不安は、内部の混乱の不快な状態を特徴とする感情であり、往々にして、ペーシングの前後、身体の不満、反minationなどの神経行動を伴います。それは、差し迫った死の感覚など、予想される出来事に対する恐怖の主観的に不快な感情です。不安は恐怖と同じではありません。恐怖は現実の脅威または知覚される差し迫った脅威への反応であり、不安は将来の脅威に対する期待です。不安は不安と心配の感覚であり、通常は主観的で威men的と見なされる状況に対する過剰反応として一般化され、焦点が合わない。多くの場合、筋肉の緊張、落ち着きのなさ、疲労、集中力の問題を伴います。不安は適切な場合もありますが、定期的に経験すると、個人は不安障害に苦しむ可能性があります。不安に直面している人々は、過去に不安を引き起こした状況から離脱する可能性があります。不安にはさまざまな種類があります。人が不安、実存的な危機、または虚無的な感情に直面すると、実存的な不安が生じる可能性があります。また、数学的不安、体性不安、舞台恐怖症、またはテスト不安に直面することもあります。社会不安や見知らぬ人の不安は、見知らぬ人や他の人の周りに人々が不安を抱いているときに引き起こされます。さらに、不安はIBSなどの身体症状と関連しており、OCDやパニック障害などの他の精神的健康障害を高める可能性があります。不安症状のある人の管理における最初のステップは、正しい治療法を決定するために認識が不可欠である根本的な医学的原因の存在の可能性を評価することです。不安症状は器質的疾患を隠しているか、関連するか、医学的障害の結果として現れることがあります。不安は短期の「状態」または長期の「特性」のいずれかです。特性不安は将来の出来事に対する心配を表していますが、不安障害は不安や恐怖の感情を特徴とする精神障害のグループです。不安障害は部分的に遺伝的ですが、アルコール、カフェイン、およびベンゾジアゼピン（不安を治療するために処方されることが多い）などの薬物使用、および薬物乱用からの離脱による可能性もあります。それらはしばしば他の精神障害、特に双極性障害、摂食障害、大鬱病性障害、または特定の人格障害で発生します。一般的な治療オプションには、ライフスタイルの変更、投薬、および治療が含まれます。メタ認知療法は、メタ認知の信念の結果として見られる心配を減らすことによって不安を取り除くことを目指しています。